肾结石是什么原因引起的？

　　虽说对于较小的肾结石来说，并不会对身体带来很大的伤害，但是如果没有及时解决的话，有可能会让结石越来越大，继而可能会让患者有剧烈的疼痛感。病从口入对于肾结石的形成来说，是比较符合的。那么，肾结石是什么原因引起的?

　　1、蛋白质的摄入量过多。

　　我们在日常饮食中，讲究均衡饮食，并不是营养越多越好。如果摄入过量的蛋白质，会使尿液中出现过多的钙与草酸，这些物质在经过肾脏后，会不断累积，逐渐形成结石块，樶终引发肾结石。

　　2、高脂肪食物摄入过多。

　　当人摄入过多的高脂肪和高热量食物时，肠道因为油腻，会难以吸收到钙元素。同时导致身体的尿液减少，大量废弃物长时间堆积在体内，然后形成肾结石。

　　3、吃糖过多。

　　从小到大，我们都在说一句话，“病从口入”，这不仅指细菌病毒等有害物质，也代表着过量的甜食。适量的糖能对健康产生有利影响，但是吃的过多，就会让身体消化不过来，只会堆在体内，慢慢变成结石。

　　4、体内草酸过量。

　　草酸会和人体里的钙元素产生反应，形成草酸钙，这些草酸钙非常容易堆积在肾部形成结石，目前樶常见的肾结石，就是草酸钙肾结石。日常生活中，我们爱吃的土豆和豆腐还有茶叶中，都含有不少草酸钙，平时应当控制食用的量。

　　5、尿液中缺少结晶抑制物质。

　　人体是一个精密的仪器，几乎所有可能遇到的危险，身体都有相应的对抗手段。结晶抑制物质，就是为了防止身体里产生结石的物质，当这种物质数量减少时，体内的物质就更容易生成结石了。

　　6、动物内脏和海产品食用过多。

　　平时的饮食中，如果摄入过多的动物内脏和海产品，就会使体内的嘌呤数量增多，嘌呤再与草酸反应，就会生成结石。因此平时饮食中，不能过多食用动物内脏和海产品，尽量合理饮食，做到营养均衡。

　　提示：一旦我们得了结石之后，我们就要注意这几个情况：第1个就是饮食习惯，就是喝一些高钙类的食物，或者一些能够代谢之后产生高尿酸性的食物、草酸性的食物、还有其他一些食物，我们相对可能应该减少一些;第二我们要注意多饮水，一天要饮1.7升水以上可能樶好。