静脉曲张的10大禁忌？

　　下肢静脉曲张的出现给我们的身体健康造成了极大的危害，但是很多患者在治疗时由于错误的方法药物进行治疗不仅病情没有丝毫缓解，症状还变的更加严重，给患者带来更严重的危害。所以我们要想有效的摆脱下肢静脉曲张疾病一定要科学进行治疗，那么静脉曲张的10大禁忌?

　　那么静脉曲张的患者在日常生活中要注意哪些呢?

　　1、新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。

　　2、要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的 平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

　　3、还要保持低盐，体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

　　4、忌长时间站立，因可加重下肢静脉曲张。但可快速步行，如每天4次，每次15分钟。在体力允许的情况下，做爬行运动，有利于曲张静脉的康复。

　　5、可行小腿按摩术，并适当进行踢腿及甩腿运动。睡眠时抬高患肢，并在小腿部垫上枕头，有助于静脉血的回流，对护理静脉曲张有很大帮助。

　　6、站立时不要保持笔挺的立正姿势，不妨略微叉开腿，以免肌肉紧张。

　　7、要适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性，是防治下肢静脉曲张的樶佳运动方式。

　　8、应该避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成小腿水肿，渗出较多。

　　9、避免劳累，如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜，保证充足的睡眠时间，成人深睡眠时间不能低于7小时，儿童深睡眠时间不能低于8小时，防止感冒。

　　10、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

　　下肢静脉曲张在病腿表面处可以看见静脉隆起、扩大，有一些还会迂曲成团呈“蚯蚓状”，通常以小腿樶明显，情况严重大腿也看得见曲张的静脉，有一些患者活动后症状加剧。如果不及早治疗，更进一步发展，患肢会产生皮肤色素沉淀、瘙痒、湿疹以及破溃(老烂腿)等，乃至引起血栓形成，还很有可能产生患处血管破裂、急性出血等并发症，所以，我们建议静脉曲张及早治疗。