老年人心脏跳的快是什么原因？

　　脉搏的速度与心跳的速度是一致的，它受人的年龄，.性别.激素水平和运动强度的影响。当心跳频率超过正常水平时，表现为脉搏快。由于老年人年龄较大，身体水平远低于年轻人，所以当老年人出现身体问题时，我们会非常紧张。那么，老年人脉搏快的原因是什么呢?

　　心跳过快的原因是什么?

　　老年人心跳过快的原因有很多，比如情绪激动.体力运动.寒冷刺激.睡眠不好.失眠等，这些都会引起心动过速。

　　1.生理因素

　　如剧烈运动.精神紧张.情绪激动.饮酒.喝浓茶或咖啡会导致心动过速。

　　2.药物因素

　　如麻黄碱.阿托品.氨茶碱等可导致窦性心动过速;洋地黄药.胺碘酮.奎尼丁.氯丙嗪.三环抗抑郁药可导致室性心动过速等。

　　3.器质性心脏病

　　如冠心病.高血压性心脏病.风湿性心脏病.心肌炎.先天性心脏病.心包炎等。

　　4.心脏传导系统或部分心肌病变

　　如病态窦房结综合征.预激综合征.长Q-T间期综合征.右室发育不全性室性心动过速等。

　　5.其他系统疾病

　　可见甲状腺功能亢进.贫血.低血糖症。

　　心率过快该怎么办?

　　1.经常按摩

　　英国的研究发现，平均心率每分钟下降8次，每天手足按摩1小时。

　　2.补充鱼油

　　相关研究发现，如果每两周补充一克鱼油，心率可以有效降低到每分钟少六次，因为一些鱼油可以改善心脏迷走神经的反应，从而改善心率反应，更好地保护你的心脏。

　　3.不要憋尿

　　如果尿液必须及时排尿，膀胱压力的增加会导致神经活动的增加，因此心跳会加快，甚至有心脏病发作的风险。相关研究发现，如果尿液每分钟能使心率增加9倍，这对心跳过快的人是致命的。

　　4.运动可以提高心脏效率

　　运动可以有效地提高人体心脏的跳动效率，减少必要的心脏泵数量，增加心脏泵的输出约10%，所以你可以尝试根据最大心率跑4分钟，然后慢跑70%。专家说，每周锻炼三次可以提高心脏的跳动频率。