脑梗的前兆症状有哪些？

　　伴随着社会发展的持续发展趋势，经济水平的持续提升，许多平时非常少见的病症也越来越愈来愈普遍，这不禁令人深思，为何物质条件丰富的如今得病的人越来越多了，这与如今大家的生活习惯和饮食搭配是分不开的，例如脑梗塞这种以前不常见的病症，如今发病率不但愈来愈高，并且愈来愈低龄化。那麼，脑梗的前兆症状有哪些？

　　1.流鼻血

　　血液为人体的各种生理功能提供能量。同时，血液循环将能量输送到各个地方，这是维持生命的重要组成部分。由于身体损伤经常出血，一些人可能会因为天气变化或身体不适而流鼻血。然而，请注意，由于身体血管堵塞、流动异常、波动剧烈、大脑血液通过鼻腔排出，频繁流鼻血也可能是脑梗死的表现。

　　2.嗜睡

　　春天很困，秋天很累。一般来说，当季节交替时，人们特别容易困倦，所以很多人不注意这种症状。由于血管阻塞、呼吸中枢缺氧和脑动脉硬化，特别是在发病前几天，嗜睡现象尤为明显。

　　3.精神异常。

　　由于血液阻塞，神经系统也会受到压迫，使人精神异常，变得焦虑、易怒、焦虑等，注意力不集中，甚至智力迟钝。

　　4.头晕

　　许多人可能会有这样的经历：当他们在地上蹲一会儿，突然站起来时，他们会感到头晕。事实上，这是由于身体血液不能及时流动，大脑缺氧引起的。脑梗死患者大脑血管堵塞后，大脑的营养物质和氧气不能及时满足，由于缺氧引起的头晕，有时伴有头痛。

　　5.四肢无力。

　　四肢麻木无力，有时手上的东西突然掉下来，或者突然晕倒，感觉很难控制自己的行为，这主要是由于大脑缺血造成的。

　　小贴士:饮食对血管的影响是非常大的，是维持血管的关键。多吃水果、蔬菜、坚果和鱼，用橄榄油、葵花籽油(含不饱和脂肪，健康脂肪)代替动物油，保证每天摄入5种水果和蔬菜。它们含有大量的营养物质，如钾、叶酸和抗氧化剂，可以防止动脉硬化和脑梗塞。少吃红肉或加工肉(含大量饱和脂肪和添加剂，对血管有害)，戒酒或限酒。戒烟:吸烟会损伤动脉内膜，加速斑块生长，促进动脉粥样硬化，诱发脑梗塞。