尿频繁是什么原因

　　刚上过厕所，怎么又想尿呢?到底为什么尿频?怎样改善?你有尿频的问题吗?虽然尿频大多是良性原因，但跑厕所也很麻烦。事实上，从六个日常生活开始，你可以得到改善。让我们看看医生怎么说。哈尔滨治疗尿频哪个医院好

　　尿频的定义?

　　尿频的定义是:白天排尿8次以上，晚上排尿2次以上。即使超过这个次数，也不一定意味着有问题，喝水等因素也会影响排尿次数。

　　尿频的原因?

　　尿频可能有很多原因，但大多是良性原因:

　　尿道感染：由于女性尿道较短，尿道感染是尿频最常见的原因。

　　宿便：宿便也常导致尿频，因粪便囤积而压迫膀胱而导致尿频。

　　间质性膀胱炎：膀胱壁慢性炎症，多为不明原因，也是尿频的常见原因之一。

　　膀胱过度运动：通常是由于长期憋尿，或习惯使用腹部力量用力排尿，都可能导致膀胱过度运动和尿频。

　　肿瘤压迫：子宫肌瘤或卵巢瘤也可能因压迫引起尿频;膀胱本身的肿瘤很少见，但如果有，也会引起尿频。

　　尿道或膀胱结石：虽然很少有人有结石，但也是尿频的可能原因。

　　盆腔化疗或放疗：盆腔化疗或放疗会导致尿频，如果膀胱周围有癌症手术，也会导致尿频，但如果只是良性肿瘤切除术，通常不会影响膀胱的功能。

　　如何改善尿频?

　　医生通常先检查尿液，评估是否有感染、结石或潜血。如果有结石或潜血，膀胱镜通常会进一步观察;如果有功能问题，会做尿动力学检查。

　　改善日常生活的方式。

　　1.少喝咖啡、茶、酒等利尿饮料。

　　2.少憋尿，憋尿会使尿频更严重。

　　3.分散饮水，不要一次喝太多水，也不要因为尿频而少喝水，以免感染，增加结石的概率。

　　4.排尿后从前到后擦拭，避免感染。

　　5.少吃太咸的食物，以免多喝水排钠，尿频。尤其是晚餐不要吃太咸，以免晚上尿频。

　　6.睡前2小时拍拍腿，或适度抬腿(腿略高于心脏)，轻轻摇晃脚，有助于帮助水回流，减少夜间尿频的可能性。

　　排尿困难，排尿不干净怎么办?

　　排尿困难，经常有多余的尿分次排尿，事实上，这是一个非常常见的问题，如果尿不干净，建议分段排尿，排尿时不要用力，以免容易引起膀胱过度运动。排尿时，最好不要用手按压胃或膀胱，也不要向前排尿，应放松自然排尿;如果脱垂，排尿可以踩小凳子，脚高一点，排尿会更顺利。哈尔滨治疗尿频哪个医院好