小腿肚子疼怎么办

　　小腿肚子疼怎么办 我见过许多人，常常问我，双腿沉得很沉，没有力气是怎么回事，其实这似乎是腿上的一个局部症状，实际双腿的这种症状，也是和脏腑有关的。

　　由于脾胃是气血、生化的来源，所以脾胃虚弱会导致气血不足，脾主运化水湿，脾胃虚弱水湿运化不出去，再加上双腿，离心脏比较远，血液循环比较差。

　　腿也有酸困乏力的表现，所以要经常按摩穴位就能很好的调理。

　　这一穴位叫承山穴，就是小腿后部，能调理的疾病，常见的有腿部劳累、小腿肚子抽筋、坐骨神经痛。

　　接了两个我要看看具体的位置和如何取穴，下边这个穴位叫承山穴，位于腘窝与外踝尖连线之间，当我们将小腿肌肉收缩时，小腿上会出现一个，尖角凹陷处，就是这个穴位。

　　这一穴的按摩可以用拇指指腹按压，或者掌根按压3~5分钟。这穴大多数人按压起来都会特别痛，坚持按摩几次就会缓解。

　　艾灸10分钟左右还能起到健脾祛湿的作用，建议搭配足三里以达到调理的效果。那样做会更好。